Welkom bij Powerwalkingclub Eerbeek
Ontdek de kracht van powerwalking en verbeter je conditie, energie en humeur.
Sluit je aan bij onze gezellige groep met alleen dames en voor alleen dames in Eerbeek en omgeving!
POWERWALKINGCLUB EERBEEK IS AANGESLOTEN EN OPGELEID DOOR
DE POWERWALKINGCLUB
Powerwalken in een groep
Powerwalken is een intensieve vorm van wandelen waarbij je in een stevig tempo doorloopt. Gemiddeld tussen de 5,5 en 7 kilometer per uur. Het is actiever dan gewoon wandelen, waarbij je je armen actief meebeweegt en je hartslag verhoogt, maar waarbij je (in tegenstelling tot hardlopen) altijd één voet aan de grond houdt. Het is een laagdrempelige manier om aan je conditie en vetverbranding te werken.
Bij Powerwalkingclub Eerbeek wandel je samen met andere dames in een gezellige groep, ongeacht je niveau of ervaring. Of je nu voor het eerst meedoet of al langer actief bent, iedereen traint op zijn of haar eigen tempo. Samen werken we aan een betere conditie, meer energie en vooral veel plezier in bewegen. Laat je motiveren door de groep en ontdek hoe fijn het is om samen actief bezig te zijn!
Waarom kiezen voor Powerwalkingclub Eerbeek?
Bij Powerwalkingclub Eerbeek draait het om meer dan alleen wandelen. Ik combineer een stevige wandeling met effectieve oefeningen voor kracht, balans, conditie en mobiliteit. Zo werk je op een leuke en verantwoorde manier aan een fitter en sterker lichaam. Of je nu net begint met bewegen of al een actieve leefstijl hebt. Mijn trainingen zijn geschikt voor verschillende niveaus. Iedereen beweegt op haar eigen tempo, waardoor je altijd met een goed gevoel naar huis gaat.
Prachtige natuur
Beweeg in de prachtige natuur van Eerbeek en omgeving. Elke les is afwisselend qua route en oefeningen.
Complete workout
Een complete workout zonder hard te hoeven lopen, geschikt voor alle niveaus. Tijdens de lessen doen we ook spierversterkende oefeningen.
Gezellige sfeer
Gezellige en motiverende groepssfeer met alleen dames waarbij persoonlijke aandacht centraal staat.